Cooking Class

生まれてこれまで、そしてこれからも私たちの体は細胞分裂を繰り返しながら生きていくのです。　６０兆個の細胞が生まれ変わる中には傷がついたり壊れたりするやつもいます。それが癌になったりするのです。それらを毎日消滅させるために免疫力を高め、ストレスをためず、笑って一日を終了しましょう。

次回はスパイスで減塩、そして免疫力UP

夏バテせぬよう気力と食欲で乗り切っていきましょう。

重ねて申し上げます。意識するだけで８０パーセント減園生活は成功です。

今日のレッスンを受けて実行できたら，来月のお教室では違う自分に会えるはずです。

気負わずがんばって！もちろん私もさらに減塩にとりくんでまいります。

７月２３、２４、２５、２６日

水・木・金・土曜日

１１：００から

５０００円

お早めにご予約おねがいします。

フレスタのお教室は満席キャンセル待ちとなっているようです。

アグリにご参加いただきますようお願いいたします。

減塩料理教室、本日のお題は塩を酢に代える！でした。

酢には驚くべき効果効能があるのです。意外に酢を日常で使わない人が多く、それにびっくりです。

血圧を下げる。血糖値を急に上げない。脂肪燃焼に力発揮するなど、いいことだらけですよ。こんな暑い夏には食材の腐敗防止にも。殺菌作用すごいよ。

今日のレッスンも目から鱗どころか目の玉飛び出る勢いでしたね。

今日の皆さんのお宅の冷蔵庫がゴミ箱からどんどん宝箱に変わっていくのが楽しみです。

いつか家庭訪問しますけ。

来月もまだまだ夏なので、酢を使ったメニューで攻めて行きます。既にこの一ヶ月で成果を見せてくださってる方々に感動です。減塩がすなわちすばらしいダイエットなんてやった人しかわからない！

意識するだけで体が変化する面白さは来なきゃわからないってことですね。

今日のお花はお庭のハーブたちをプリンカップに入れてみました。食べながら香りを楽しみながら，最後にハーブティーにしましたよ。

先月はお教室にご参加くださりありがとうございました。

今月は酢を上手に使いこなす技をご披露申し上げます。

毎月テーマを変えていきながら一年経った頃にはすっかりライフスタイルが変容を遂げているように，そして一年経つとまた忘れてるので繰り返すって段取りでやっていこうじゃありませんか！

６月２５・２６・２８日　　　　水曜日、木曜日、土曜日

１１時〜

５０００円　　　レシピつき

申し込みはメールか電話でおねがいします。

２４６−７７２１　　AGRIまでお電話ください。

メールの方はコンタクトをあけていただいて！